自由形ベストタイム更新プログラム 山口美咲 噂と実践者の声

山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラム
とてもよかったって評判なんだけど、
本当に効果はあるの?

◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形でスピードアップできる方法がまとめられているとのこと。

自由形ベストタイム更新プログラムの実践者の声

競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるって言うけど、信じていいのかなぁ。

ぶっちゃけ興味がある。
試してみようかな。