日本食養の会会長・藤城博さんの「藤城式高血圧改善食事法」。
副作用の怖い薬も、面倒な運動も一切必要ない、
わずか3日で血圧を下げることができる食事療法って言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
高血圧になる人とならない人の違いは、
塩分を取りすぎているからでも、食べ過ぎているからでもなく、
単純に日常の食生活で『どういうものをどのように食べているか』の違いだけらしい。
疑ってたけど、大丈夫かな。
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何やら最近、今の仕事に向き合いスキルアップするための5冊とか興味があるの。
ではまた。