荒木式断糖肉食ダイエット(荒木裕) 評価と実際の結果

荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。

必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。

まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。

ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。

体験談は信じていいの?

ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するので、栄養が偏るようなことはなく、
むしろ、今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって、
より健康な身体を手に入れることができるんだって。

やっぱり自分次第だよね。







何だか最近、Microsoftが「感情を読み取る」と物議を醸した顔認証ツールを廃止とかについて気になるんだよね~。

じゃあ、また今度書きますね。

「【荒木式】断糖肉食ダイエット」の詳しい内容はコチラ