ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
面倒な運動や減塩やダイエットなどしなくても、
自宅で一人で、誰でも簡単に血圧を下げる方法っていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない?効果はどうなの?
理想は1日3~5分の実践だけど、たった1分でもやらないよりは良く、
1分でも毎日継続できれば確実に体は柔らかくなり、血流が改善し、血圧が下がるって話だよ。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。
ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
面倒な運動や減塩やダイエットなどしなくても、
自宅で一人で、誰でも簡単に血圧を下げる方法っていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない?効果はどうなの?
理想は1日3~5分の実践だけど、たった1分でもやらないよりは良く、
1分でも毎日継続できれば確実に体は柔らかくなり、血流が改善し、血圧が下がるって話だよ。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。